40-80代までのシニアメンズへ
麻布リカバリールーム
プライベートサロン
東京の出張オイルマッサージ

生きることは歩くこと

30代でも早すぎない‼︎60代でも遅くない‼︎
一念発起したら❣️

・どんな小さなことでもいいので、
　目標を持つ
ウキウキ・ワクワク

・歩くこと
呼吸も整う

・嫌いじゃない異性と1時間ぐらい話して
ハグして(ひとりで)寝る
うふふ、ワクワク

月一の健康セミナー(あかえだ先生主催)出席から


お腹がグ〜となったらチャンス❣️

1グ〜、成長ホルモン
2グ〜、サーチュイン遺伝子
3グ〜、長寿ホルモンアデポネクチン

(Dr.ナグモのYoutubeから)


空腹を味わう！

幾つになっても、人生を楽しもう！



本格的な出張マッサージは
麻布リカバリールーム